पानी में भिगोया गया अखरोट

अखरोट को दूध में भिगोकर खाना फायदेमंद है या पानी में? जानिए अखरोट खाने का सही तरीका

अखरोट खाने का तरीका: अखरोट को भिगोकर खाने की परंपरा बहुत पुरानी है। भिगोने से न केवल इसके पोषक तत्व बेहतर तरीके से अवशोषित होते हैं, बल्कि यह पाचन में…